GOT MITT UNS

"No es preciso tener millones de gente vaga. Hay que tener corazones fuertes, dispuestos al sacrificio, hasta la muerte si es preciso; que saben lo que quieren, que saben dónde está el porvenir. AsÍ se podrá salvar Europa. Si en Europa por todos lados hay chicos y chicas como vosotros, si cada uno hace el esfuerzo para convencer a los otros, que sea el día de la gran cuenta: se presentarán por todo Europa estos millares de jóvenes que pueden salvar lo que queda."Leon Degrelle.

CAIDOS POR EUROPA PRESENTES

CANCION PATRIOTICA SERBIA

http://en.wikipedia.org/wiki/Oj_Kosovo,_Kosovo

La detención de este agresor sexual

La Guardia Civil han detenido a un hombre acusado de agredir sexualmente a dos mujeres y abusar de otras cuatro menores de edad en Pinto y Valdemoro, ha informado la Benemérita

La detención de este agresor sexual ha sido posible gracias a la participación de varios amigos de una de sus víctimas, que pudieron identificarlo en una calle de Aranjuez. Los amigos de la mujer siguieron al sospechoso hasta la estación de ferrocarril de la localidad, desde donde, al comprobar que se subía en un tren, alertaron a la Guardia Civil de los extremos acaecidos.

Los agentes de Ciempozuelos se desplazaron hasta la estación de ferrocarril del municipio, donde identificaron al varón, trasladándolo a dependencias oficiales hasta que se aclararan las acusaciones que se cernían contra él. Una rápida gestión permitió la completa identificación del agresor por parte de varias de sus víctimas, que no dudaron en señalarlo en sendos reconocimientos fotográficos.

De esta forma se han podido esclarecer dos delitos de agresión sexual a dos mujeres mayores de edad y cuatro delitos de abusos sexuales a otras cuatro, menores de edad, ocurridos todos ellos en Pinto y Valdemoro, que habían causado una gran alarma social en esos municipios. El detenido, un marroquí de 38 años de edad, domiciliado en Aranjuez, ya ha pasado a disposición judicial.


¡¡DEPORTACION!! A ver si tiene valor de hacerlo en su país

HOOLIGANS INGLATERRA

REVOLUCION EGIPTO MENTIRA

Revolución en Egipto: Lo que los medios de comunicación nos ocultan

¿Qué hay detrás de la "Revolución del Nilo"?

Esto es lo que los medios nos dicen:

La prensa y la televisión no nos hablan de una revuelta, no; nos hablan ¡¡¡de una revolución!!! Una revolución que según nos quieren hacer creer, ha surgido espontáneamente de entre las masas juveniles de la población egipcia, que hartas de vivir oprimidas bajo la dictadura de Mubarak, se han alzado de forma unánime y han salido a las calles para derrocar a la tiranía pidiendo democracia y libertad.

En esta revolución dirigida por el pueblo, las redes sociales han jugado un papel fundamental, ya que han permitido a la juventud expresarse libremente y organizarse. Sin ellas, el régimen de Mubarak jamás habría sido derrocado.

Además, la prensa nos dice que la ola de protestas contra los gobiernos autoritarios del mundo árabe, se está extendiendo como una chispa entre la pólvora, hasta alcanzar a todos y cada uno de los dominios islámicos. Los árabes piden todos a una: ¡¡¡Democracia!!!

Un cuento de hadas muy bonito...

¿¿De verdad queda algún ingenuo en este mundo

que siga creyendo en las revoluciones espontáneas,

sin nadie que las dirija,

bien públicamente o bien en la sombra??

Esto es lo que los medios se callan:

Wael Ghonim a quien han convertido en un icono de lo que ya han bautizado como “la Revolución del Nilo”, no es un obrero, ni un trabajador cualquiera. Es un alto ejecutivo de la gigantesca empresa norteamericana Google. Es más, es el responsable de marketing de la compañía en todo Oriente Próximo. Podría ser una simple coincidencia, pero no lo es.

La caída de Mubarak no se gestó en Egipto, sino en Nueva York y Washington, a través de la Alianza por los Movimientos Juveniles (AYM), una agrupación con un nombre muy bonito, pero también muy engañoso. No son jóvenes luchadores por la libertad de los pueblos quienes dirigen esta “alianza”, sino unos personajes harto sospechosos de tener segundas intenciones. A la cabeza de la AYM figuran nombres tan sugerentes como Jared Cohen —ex-asesor de las Secretarias de Estado Condoleezza Rice y Hillary Clinton y director de Google Ideas— o Jason Liebman —ex-miembro del grupo financiero Credit Suisse— entre otros. La AYM cuenta con los siguientes patrocinadores: el Departamento de Estado de EE.UU., Facebook, Youtube, Google, Pepsi, las principales factorías de opinión pública como la CBS, la MTV, y la NBC (no es de extrañar que la información que recibe el público occidental diste tanto de la realidad), etc...

Recordemos además que los grandes patrocinadores de Facebook, son a su vez destacados sionistas, neocons (miembros de la derecha ultracapitalista norteamericana) y la CIA (la principal agencia de inteligencia del gobierno norteamericano) a través de su empresa In-Q-Tel, junto con fondos de capital de riesgo y algunas multinacionales.

Y el gobierno americano ya trató en vano de hacer a través de Faceebook (que controla por completo como hemos visto y puede comprobar quién guarde alguna duda al respecto) en Venezuela y en Colombia, lo mismo que en Egipto ha conseguido hacer ahora con éxito: organizar una movilización masiva, y hacerla pasar por una revuelta popular y espontánea. Pero en estas dos ocasiones anteriores se destapó el pastel, y apenas lograron convocar unos pocos miles de personas en todo el mundo.

En sus conferencias, la AYM ha contado con la participación de la mismísima Hillary Clinton, del Subsecretario de Estado James K. Glassman, del equipo encargado de la campaña electoral de Obama, y de otros individuos vinculados al gobierno USA y a grandes multinacionales.

Y recordemos para terminar, que en Egipto, casi la mitad de la población es analfabeta, solo el 5% tiene Internet (y no los pobres parias oprimidos precisamente), y que después de los partidarios de Mubarak, la segunda fuerza del país son los “Hermanos Musulmanes”, es decir, los islamistas que quieren imponer la ley Sharia.

Además, mencionemos por si alguien no se ha enterado aún, que la periodista sudafricana Lara Logan, fue golpeada y violada masivamente por chusma que celebraba en la Plaza de Tharir, la caída de la dictadura de Mubarak, y la llegada de la “democracia” (según nos dicen los medios de comunicación). A lo mejor la tele ha idealizado mucho el carácter de la revuelta, ¿no?

Y todavía la prensa nos habla con aires de romanticismo de la “Revolución del Nilo”, como si se tratase del alzamiento de un pueblo oprimido contra sus opresores —materialismo histórico puro—, en lugar de una maniobra orquestada por las principales instituciones financieras, por grandes multinacionales capitalistas y por los servicios de inteligencia norteamericanos, para afianzar su imperio. No se ha derrocado la tiranía, tan sólo se ha sustituido a un cacique local, a un dictador de pueblo, por el gran tirano mundial; una pequeña autocracia, por la todopoderosa plutocracia financiera. Pero hay que ver como vende periódicos la demagogia...

La “Revolución del Nilo” no es más que otra operación de los grupos de poder que dirigen este mundo a su antojo, para ampliar sus dominios e ir limpiando el terreno entorno a su aliado predilecto israelí. Aunque distinta en medios, la revolución egipcia no dista mucho en sus fines de la invasión de Iraq o Afganistán. Y allí llevan ya varios años tratando de imponer la democracia liberadora a golpe de misil, y no parece que los musulmanes estén muy por la labor de aceptarla, como nos quiere vender ahora la televisión.

E Irán está en el punto de mira del gigante Yanqui-Sionista desde hace mucho tiempo, y aunque han intentado provocar revueltas al estilo egipcio, el régimen iraní parece ser mucho más sólido. Esperemos que no haya que lamentar una nueva guerra y más millares de inocentes muertos.

NO DEJES DE REENVIAR ESTE CORREO A TUS CONTACTOS.

PORQUE SI LOS MEDIOS NOS DESIRNFORMAN,

NOS PRIVAN DE NUESTRA LIBERTAD DE PENSAMIENTO Y EXPRESIÓN.

¡¡¡NO LO TOLEREMOS!!!

Vérszerződés - Ein Volk, Ein Reich, Ein Führer

Por las calles.

NUEVAS ENCUESTASSSS

NUEVAS ENCUESTAS

NUEVA ENCUESTAS


NUEVAS ENCUESTAS!
NUEVASSSSSSS ENCUESTASSSSSSSSSSSSSSSSS A TU DERECHA.

Ultima frontiera

Encuesta cerrada

Finalizada encuesta taurina/antitaurina,y ha ganado los antitaurionos por unos ajustados 6 votos,que suponemos que son de gente sin vida.

No me gustan,hay que prohibirlos,como todas las clases de tortura animal

33 (34%)

Por otra parte ha quedado muy cerca el viva los toros,muy Español por cierto,asi que aqui queda eso,para otra vez amaño las encuestas...

Me gustan,VIVA LOS TOROS!

27 (28%

DÍA DE LOS CAÍDOS POR EUROPA

El sábado, día 12 de Febrero más de doscientos cincuenta patriotas se dieron cita en el Cementerio de la Almudena, Madrid, para rendir un sentido homenaje a todos aquellos que dieron su vida por Europa. A los que cayeron luchando contra la opresión comunista, a quienes fueron víctimas del terrorismo aéreo de las democracias liberales y a las víctimas de la represión tras la derrota europea de 1945, también a todos aquellos que, hasta nuestros días, han sido asesinados por las tramas terroristas de las cloacas de los Estados. Culminaba una semana de promoción y actividades previas para organizar un acto a la altura de las circunstancias.

Poco antes de las seis de la tarde, los asistentes fueron congregándose en el parque anexo al camposanto, en perfecto orden y haciendo caso omiso del trapo provocador que unos energúmenos, que ni respetar a los muertos saben, habían colgado en la torre que custodia la entrada al recinto. Dichos indeseables habían profanado alguna sepultura con su inmundicia, hecho execrable que fue rápidamente subsanado por la organización.

Dos banderas negras habrían la comitiva y un bombo daba el sentido fúnebre a la marcha que atravesaba en una gris tarde, el Cementerio de la Almudena.

Tras la tradicional pancarta con el lema “Honor y Gloria a los Caídos en defensa de Europa”, se repartieron entre los asistentes al acto carteles con fotos de hombres que murieron en la defensa de nuestro pueblo. Hombres de las más diversas naciones de nuestra Madre Patria Europa, hombres que han venido a dejarnos su legado de sacrificio y abnegación.

Una vez llegado al Monumento-Panteón de los Caídos de la División Azul a todos nos impresionó un magnífico mural realizado por dos veteranos camaradas madrileños, que con su originalidad y perseverancia están dando aires nuevos al activismo nacionalista de la capital. El mural contenía la siguiente leyenda: “…PARA UN MUNDO SOMBRÍO LLEVAMOS EL SOL. PARA UN CIELO VACÍO LLEVAMOS A DIOS.”

Cuando la marcha llegó a los pies del Monumento-Panteón y del mural comenzaron a brotar las notas del Himno de la División azul desde el equipo de megafonía.

Dieron paso las intervenciones de J. L. Vázquez, M. Sardinero y F. Martínez. En vibrantes discursos hicieron un repaso a las gestas de quienes dieron su vida por Europa y contra la tiranía comunista y los impunes crímenes de guerra de las democracias liberales que hoy nos gobiernan.

Tras cantar “Primavera”(versión de Toletum) se dio por finalizado el acto, regresando los asistentes a sus destinos en perfecto orden.

Desde la Juventud Patriota de Madrid queremos agradecer a todos aquellos que se acercaron al Cementerio de la Almudena su asistencia, especialmente a los muchos procedentes de fuera de Madrid. También queremos mostrar nuestra gratitud a todas personas que han colaborado y trabajado por llevar este acto a buen puerto. Y finalmente, queremos felicitar a la concurrencia por su comportamiento correcto e intachable.

Juventud Patriota de Madrid.





Extraido de : http://albertoayaladecantalicio.blogspot.com/

FUERA TERRORISTAS DE LA UNIVERSIDAD

El "Bunker" antifascista y proetarra que es la facultad de Polticas de Somosaguas no es muy seguro.

MQP-ODIO (NUEVO DISCO)

El mito del siglo XX

El título de este libro alude a las teorías de Rosenberg respecto al "Mito", exponiendo cómo los hombres se han guiado a lo largo de la historia, por diferentes mitos o ideas unificadoras, como fue la religión en la Europa del Medievo, la monarquía en siglos posteriores, la nación -a partir de la Revolución Francesa- o la clase, ya en el siglo XIX.

El mito correspondiente al siglo XX es, según Alfred Rosenberg, el mito de la sangre. Haciendo gala de un amplio conocimiento, describe el paralelismo entre civilizaciones cronológicamente distantes, analizando su psicología racial, exteriorizada en las concepciones artísticas, religiosas y filosóficas.

Este paralelismo que aquí se plantea, tiene como nexo, el genio de los pueblos indoeuropeos, inmortalizado en la historia universal; la que según Rosenberg, debe ser escrita de nuevo y para lo cual se sirve de esta monumental obra que ve la luz en 1928.

Es así como profundiza en la Grecia clásica, valorando la historia, la arquitectura y la mitología de lo que él denomina la Hélade nórdica. En torno a ese nordicismo, desarrolla un profundo estudio de la germanidad, deteniéndose en los cultos solares, el acercamiento a la naturaleza, el ideal de belleza y toda una cosmovisión detalladamente explicada, con un lenguaje culto, y contrastada con las doctrinas monoteístas.

De gran relevancia, es el balance, que de la cultura alemana nos hace aquí Rosenberg, poniendo un especial énfasis en figuras de la talla de Chamberlain, Eckhart, Kant, Schopenhauer, Hamsun, Goethe, Nietzsche o Herder.

No conviene olvidar que éste, es un libro escrito en la Alemania de entreguerras y que además, siempre suscitó innumerables polémicas, que no deben ser motivo para enterrar esta obra en el olvido. En primer lugar, su valor, en materia antropológica,

es incuestionable; y en segundo lugar, supone un referente histórico, pues es clave para el estudio de los fenómenos de masas de la Europa de los años 30.

Leer "El Mito del Siglo XX" es sumergirse en la espiritualidad y en la concepción metafísica de Alfred Rosenberg. Por otro lado, se trata de un título del que se vendieron más de medio millón de ejemplares; y como escribiera el propio Rosenberg en 1937: "La transmutación decisiva de los espíritus y de las almas se produce en toda Alemania. A su servicio se halla hoy en primera línea, entre otros, El Mito del Siglo XX".

Lo puedes encontrar en : LIBRERIA EUROPA

Musica.

Los Nikis

Ni entre 30 podeis,ni en España ni en Grecia!

LOS NUEVOS HIJOS DE PUTA.

La nueva Batasuna rechaza "la violencia o la amenaza en cualquier forma", incluida la de ETA. El líder de la izquierda abertzale Rufi Etxeberria ha presentado los estatutos del nuevo partido con el que pretenden reengancharse a la vida política. Este rechazo ha incluido específicamente a la organización terrorista ETA. Etxebarria ha asegurado que este paso "no es prestar un disfraz a ETA" sino que está ligada a "un punto de inflexión". Los estatutos incluyen la previsión de expulsión de cualquier afiliado del partido que participe en actos violentos. Con ese paso trascendente en su trayectoria, trata de salvar el escollo de la Ley de Partidos, ratificada por la sentencia del Tribunal de Estrasburgo, que la identificaba con ETA, y lograr que su inscripción en el Registro de Interior, el próximo miércoles, supere la prueba de los tribunales.

Como dice el refran son los mismos perros con distintos collares.
¡¡VUESTRO UNICO FUTURO ES ESTAR BAJO TIERRA!!

Accion Radical - Antifa.

MUSCULACION UNA LECCION MAGISTRAL

Las 3 formas de ponerse grande

En este nuevo artículo Christian Thibaudeau nos explica de que tres formas podemos estimular el crecimiento muscular, para conseguir lo que todo practicante de culturismo quiere: Músculos más grandes.

¿Por qué levantamos pesas?

Cuando alguien comienza a levantar pesas , normalmente es por una razón: para hacer crecer los músculos.

Casi todo el mundo que empieza con las pesas quiere ganar músculo en alguna medida. Puede que incluso no lo sepan pero si quieren!. Incluso la chica que no quiere crecer, sino sólo estar "tonificada" necesitará ganar músculo para alcanzar su objetivo.

El crecimiento muscular es la forma en que el entrenamiento con pesos mejora en mayor medida la apariencia. Desde tener un aspecto duro y definido hasta ser un mazacote, necesitas construir músculo para conseguir lo que quieres del entrenamiento. A este respecto, es interesante saber que estimula el crecimiento.

¿Que dicen los que están grandes?

Algunos tipos grandes te dirán que debes levantar pesos grandes: "Levanta la maldita barra y añade peso progresivamente y punto! eso de la congestión es para pringaos!"

Otros que estan igual de grandes dirán que la clave está en hacer un gran volumen de trabajo: "Los grandes culturistas levantan pesos con rangos de repeticiones moderados, así que debes dejar todo lo que sea peso super pesado para los powerlifters!"

Finalmente, otros con fisicos igualmente impresionantes te dirán que debes centrarte en la tensión muscular y apretar bien el músculo: "Simplemente con levantar el peso no es suficiente. Debes buscar la calidad de la contracción!".

El asunto es que todos ellos tienen razón hasta cierto punto! No se puede discutir los resultados. Algunos se han puesto grandes centrandose en levantar grandes pesos en unos pocos ejercicios básicos. Otros construyen su masa haciendo una gran cantidad de trabajo en varios ejercicios con una resistencia moderada. Otros enfatizan el apretar, el congestionar y sentir el músculo.

Es dificil decir que cualquiera de estos métodos no funciona porque para cada uno de ellos se puede encontrar miles de ejemplos exitosos. Sabemos que todos esos métodos pueden estimular el crecimiento del músculo , pero ...¿cómo? ¿es importante saberlo?. Si que lo es. Debes tener al menos una idea general acerca de estos conceptos de forma que seas capaz de optimizar tus propios entrenamientos.

Los 3 caminos

Hay 3 formas básicas de estimular el crecimiento muscular: Levantamientos pesados, trabajo de volúmen y levantamientos con tensión constante. Todos funcionan debido a diferentes mecanismos así que merece la pena dar un vistazo rápido a cada uno de ellos.


Método 1: Levantamientos pesados:

Cuando realizas series con un peso relativamente pesado, puedes estimular el crecimiento del músculo a través de el micro-trauma del músculo (una fuerza alta de salida lleva a un grado alto de degradación de las proteinas que componen nuestros músculos), a través de factores neurales (se reclutan más fibras musculares rápidas y se fatigan de forma más completa) y a través de factores hormonales (se incrementa la cantidad de Testosterona libre en el cuerpo).

Principalmente esto se produce cuando se sigue el principio de la sobrecarga progresiva (es decir, intentamos incrementar el peso levantado conforme pasan las semanas) debido a que forzamos al músculo a hacerse más fuerte y grande para poder sostener esa demanda física. El levantamiento pesado tiene también un efecto potenciador en otros ejercicios realizados, ya que "Despierta" el sistema nervioso, haciéndolo más eficiente a la hora de reclutar las unidades motoras en las series subsiguientes.

Por último, los levantamientos pesados incrementan la densidad muscular y el tono miogénico (Tono quiere decir que el músculo parece más duro incluso en reposo). No es necesario que levantes tu máximo (1RM) o hagas repeticiones simples o dobles para obtener los benficios del levantamiento pesado. Cuando se entrena para hipertrofia es mejor hacer repeticiones pesadas pero moderadas. A los principiantes e intermedios les irá bien levantando alrededor del 85% de su máximo (haciendo unas 6-8 repeticiones) mientras que los más avanzados necesitarán subir al 90% (levantando en el rango de las 3-5 repeticiones).

Método 2: Tensión constante:

Se trata de hacer series donde el músculo no se relaje ni por una fracción de segundo mientras hacemos las repeticiones (hacer las series como si estuviesemos tensos para una pose). El músculo trabajado debe mantenerse supertenso mientras dure el ejercicio; en el momento que se permita relajarse al músculo, la serie (usando este método) pierde su eficacia.

Estas series de tensión constante se realizan obviamente con pesos ligeros ya que es casi imposible mantener la tensión muscular en cada milímetro de cada repetición de una serie pesada. El peso ligero no permite que se produzca mucho daño en el músculo, pero aún así este tipo de entrenamiento ha mostrado ser efectivo en crear músculo y fuerza tanto en estudios como con culturistas.

Eso quiere decir que aparte de producir daño por trabajo al músculo, debe haber otro camino para el estímulo de crecimiento. Ese otro camino es la oclusión de sangre que se produce durante las series realizadas con tensión constante, que evitan que el oxígeno entre en el músculo durante el ejercicio. Cuando realizas un ejercicio de fuerza mientras se priva al músculo de oxigeno, ocurren varias cosas: Se incrementa la producción de lactato, y también los niveles de dos hormonas responsables del crecimiento muscular (la hGH y la IGF-1).

Además de esto, hay evidencia de que cuando se estimula el músculo en un estado privado de oxígeno, se incrementa la activación de fibras rápidas en el músculo (que son las que más hacen crecer al músculo), posiblemente esto se debe a que la falta de oxígeno hace que no se utilize la via aeróbica de la cual dependen las fibras lentas.

Las series de las que hablamos se realizan con pesos relativamente bajos , y han de tener una duración de al menos 30 segundos, preferiblemente 40-70 segundos (para maximizar la producción de lactato) con una velocidad de ejecución relativamente lenta.

Así pues la clave está en que el músculo no se relaje durante la serie. Esto significa que no haya pausa entre repeticiones y que el músculo esté contraido durante todo el tiempo. Cuando el músculo se relaja, el oxígeno entrará en él y pierdes la eficacia de la técnica. Debido a la naturaleza de este método, lo mejor es realizarlo con ejercicios de aislamiento.

Método 3: Entrenamiento de volúmen/fatiga acumulativa:

Ztriorsky escribió que las fibras musculares necesitan no sólo ser reclutadas cuando se realiza el ejercicio, sino también ser fatigadas para ser estimuladas. Los levantamientos pesados, aunque son una fantástica herramienta para estimular el crecimiento, a menundo dejan algunas fibras sin estimular.

El entrenamiento de volúmen, especialmente cuando se realiza con periodos de descanso cortos, puede incrementar el número de fibras estimuladas a traves del efecto de fatiga acumulativa. Desde luego, algunos diran que esto conduce a una mayor hipertrofia de fibras lentas (y es verdad), pero si la meta es el máximo crecimiento muscular, eso importa.

Para que resulte efectivo, este método debe ejecutarse con series de 8 - 12 repeticiones (y hasta 15 o 20 en algunos ejercicios) con periodos de descanso cortos (45-60 segundos). Para los avanzados se pueden utilizar técnicas de alta densidad como pre y post fatiga (superserie de dos ejercicios del mismo grupo muscular), series descendentes (realizar 8-12 repeticiones hasta el fallo, bajar el peso un 15-20% y seguir realizando repeticiones), y contracciones dobles (hacer repeticiones mas media repetición).

Extraido de un artículo publicado en T-Nation por Christian Thibaudeau "3 ways to get big".

Manifestacion contra E.T.A. Madrid 5 de Febrero 2011 CRONICA

Hoy, día 5 de Febrero, a las 5 de la tarde, se convoco una manifestación en contra de la negociación con E.T.A., y aun sin estar de acuerdo en el continente, si en el contenido y en el mensaje principal, el odio al terrorismo etarra.
A las 4:30 nos habíamos citado en una concurrida para de Metro cerca del final de la manifestación
unos 30 amigos, la mayoría de una conocida asociación estudiantil, con una pancarta y banderas rojigualdas.
Llegamos a Colón, donde iba a acabar la manifestacion, y optamos por situarnos a uno de los lados de esta, para colgar nuestra pancarta sin signo político, pero con un mensaje que poco nos atrevemos a transmitir: Muerte a ETA.
Encontramos el lugar idóneo, nos situamos,desplegamos el mensaje y las banderas,y comenzamos a entonar frases incendiarias,que toda la manifestación coreaba siguiéndonos, pues parecía que si nosotros no gritábamos no lo iba a hacer nadie.
A la mitad de la marcha que daba lugar a escasos metros nuestros, se nos unieron otros 15, y seriamos en total ya unos 40-45.
Muchas fotos nos hicieron, otros cuantos nos aplaudieron y saludaron, ha sido una buena tarde se escuchaba.
Al irnos a marchar aparecieron nuestros "amigos" de azul, para pedir datos y filiar, con su cabecilla de bigotes, tan conocido por alguno de nosotros.
Después de este suceso, que ya se ha convertido en mero trámite, nos marchamos, con la conciencia tranquila al haber hecho lo que debiamos, y la sensación de haber pasado una buena tarde entre amigos.

23 DE MARZO 2011